Quando ele é a tampa da sua panela... de pressão!

Nem sempre a culpa é dele!

Somos seres humanos de várias indentidades. Temos a Xu namorada/esposa, a Xu profissional, a Xu filha, a Xu amiga, (quem sabe um dia) a Xu mãe… Várias mulheres diferentes, mas uma só mulher.

E pra cada área da nossa vida as coisas se desenrolam entre alegrias, conquistas, tristezas e dificuldades.

São das dificuldades que quero falar. 

Quando elas aparecem, somos super cuidadosas em mantê-las o mais separadas possível das outras áreas da nossa vida, não é? Não, claro que não.

Não temos um botão de liga e desliga. Somos uma só e, por definição, mais emoção do que razão.

Infelizmente… Se uma crise não se resolve na hora, é provável que vá afetar nosso emocional pelo resto do dia e com resto das pessoas que encontrarmos no caminho.

Só que o problema maior não é esse. É esquecermos do fato específico que causou tudo (e ainda continuarmos com as emoções desequilibradas)! Assim culpamos outra pessoa ou situação pelos nossos conflitos.

Acabamos descontando nossas mágoas e raivas mal digeridas nas pessoas erradas e mais próximas. Quem acaba sofrendo as piores conseqüências é, geralmente, nosso xuxu.

Sim, meninas, nossos problemas nem sempre têm a causa que imaginamos!

Isso tudo você já deve saber, mas com certeza não deve se lembrar na hora em que o que você mais quer, é esganar seu xuxu por ter comido o resto da torta de chocolate sozinho!

Então ele, que fez algo sem muita importância (tá, importância média, era de chocolate), acaba sendo o culpado da sensação de raiva e impotência que te acompanhou desde que o verdadeiro motivo apareceu.

E os resultados dessa confusão são os piores possíveis! Coisinhas bobas, como o exemplo acima, são suficientes para pra desencadear uma discussão sem tamanho. Pra você que surta é desgastante, imagina pra quem recebe “patada” do nada...

Quer ver? Se você tem um problema com o chefe no trabalho, por exemplo, e sua amiga resolve pegar suas coisas emprestadas sem pedir, vai ouvir um sermão irritado. Aparece ressentimento. Se sua amiga se atrasou e sua mãe liga nessa hora, vai ouvir sua impaciência na voz. Aparece indignação. Se você se chateou com sua mãe, chega em casa e descobre que seu xuxu comeu o restinho da torta… Sim, vai haver um escândalo! E vai aparecer, no mínimo, muita mágoa.

Não preciso dizer o quanto faz mal para seu relacionamento deixar que coisas assim se tornem comuns. Às vezes, um término pode acontecer se o real motivo não for solucionado a tempo de evitar brigas desnecessárias.

Inclusive, alguns problemas mais graves podem ser resultados de conflitos diários mal resolvidos, como falta de apetite sexual e distanciamento emocional. E se você não desconta nele, pode acabar descontando na comida ou em vícios prejudiciais…

A saída é aliviarmos o estresse de uma forma saudável. De preferência na hora que acontecerem. Não adianta engolir as emoções, elas de um jeito ou de outro vêm à tona, então melhor que seja conscientemente. Que tal meditação? Que tal escrever? Ou ainda (meu preferido), um saco de boxe pendurado na sala? Corra, pule, enfim, como falei outras vezes aqui, ache sua maneira de aliviar as tensões sem que seja num surto psicopata!

Ah, seu xuxu também pode estar fazendo isso. Mas homens, geralmente não descontam em nós. Costumam ficar distantes e calados, resolvem pensando sozinhos, alienados na frente da TV ou em algum esporte que gostarem (ou ainda, fazendo sexo!). Nessas horas o melhor é perguntar uma vez só se ele precisa conversar e então dê o tempo necessário para ele administrar as emoções (em vez de ficar perguntando de cinco em cinco minutos porque está tão quieto).

Uma dica? Quando você não estiver na TPM e perceber que pequenas coisas estão te irritando (ou te fazendo chorar), pare e reflita: o que, realmente, está me incomodando?

Trazer à consciência as causas reais dos nossos problemas é a forma mais sensata de lidar consigo mesma e com as pessoas que amamos!

Beijos!

Xu